后期严重失眠血压飙高

目前34周了

可是越到后面发现自己晚上都睡不着

到早上6点多还是睡不着

这几次产检血压也飙高到150/83

医生要我多休息

一定要睡觉

但是我就是睡不着

该怎么办才好

这几天量血压都一直150几

一直降不下来

好苦恼

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admin创始人

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2023-06-26 14:05:49

知道为什么睡不着吗?

如果是白天睡太多 那就白天不要睡

如果是躺着睡不好 就一些时间垫一些靠垫舒服的坐着睡一些时间

一定要找到能比较舒服睡觉的方式 不然真的很累

我就是尽量白天不要睡 晚上有时侧睡有时坐睡 

坐睡就多放一个枕头跟抱枕 一定是要舒服的姿势

侧睡也拿小垫子垫肚子下方 再夹一个乐活枕 就好很多

希望版妈能找到好睡的方法 不然撑到生很累耶

2023-06-26 14:05:49

血压会影响睡眠没错

可以请医生开些安全性降血压的药就可以撑到生产了